Diş eti kanamaları nasıl engellenir ve diş eti sağlığı nasıl korunabilir?
CevaplaMerhaba Mehmet bey, diş eti sağlığını korumak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Öncelikle dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanız ve diş ipi kullanmanız önemli. Ayrıca düzenli diş temizliği yaptırmayı da ihmal etmeyin. Kanamaları önlemek için yapmanız gereken ilk şey sigara içilmemeli, alkol tüketilmemeli ve düzenli olarak dişlerinizi kontrol ettirmektir.
Merhaba Mehmet bey, beslenmenize de önem vermelisiniz. Diş eti sağlığını korumak için A, C ve D vitaminleri içeren besinleri tüketin. Ayrıca antibakteriyel özelliği olan bitki çayları da çok faydalı olabilir. Bu çaylardan biri de karbonatlı su ile gargara yapmaktır. Ayrıca diş etlerini güçlendirmek için brokoli, sarımsak ve limon tüketebilirsiniz.
Merhaba Mehmet bey, eğer diş etlerinizde kanama varsa doktorunuza başvurmanız önerilir. Size uygun bir tedavi planı oluşturacaktır. Ayrıca diş eti hastalıklarının önemli bir nedeni olan plağı önlemek için düzenli olarak diş ipi ve gargara kullanmalısınız. Düzgün ve yeterli miktarda kalsiyum alımı da diş etlerinizin sağlığını korumak için önemlidir.