Ayak sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyim? Ayaklarımı nasıl doğru bir şekilde bakım yapabilirim?
CevaplaUzun süre ayakta kalmaktan kaçının ve gerekirse dersleriniz veya işiniz için ayaklarınızı dinlendirin.
Ayaklarınızı nemli tutmak çok önemlidir, bu yüzden düzenli olarak nemlendirici kullanın.
Sık sık pedikür yaptırmak ayaklarınızın sağlığını korumaya yardımcı olur, ancak ayak tırnaklarınızı keserken dikkatli olun.