Havalar soğukken insanlar daha çok hasta oluyor ve biz de bahar aylarına gelirken grip salgını başlıyor. Havalar soğudukça grip salgını daha da artıyor. Bu durumda nasıl korunabiliriz ve grip salgınından nasıl uzak durabiliriz?
CevaplaKışın grip salgınından korunmanın en etkili yolu el hijyenidir. Sık sık ellerinizi yıkayın ve dezenfekte edin.
Ayrıca, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için sağlıklı ve dengeli beslenin, bol bol su için ve düzenli egzersiz yapın.
Toplu ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın. Grip salgını hafif belirtilerle başlar ve bulaşıcıdır.