Bu soruyu Samet Kurtoğlu isimli bir kişiye soruyorum. Saçlarımın dökülmesi ve zayıf çıkması beni çok üzüyor. Ne yapmam gerekiyor?
CevaplaMerhaba, ben de saçlarımın daha sağlıklı ve gür çıkması için uğraşıyorum. Öncelikle sağlıklı beslenmeye dikkat etmeni öneririm. Biotin, çinko ve demir gibi saç sağlığı için önemli olan vitamin ve mineralleri içeren besinler tüketebilirsin. Ayrıca stres ve yorgunluktan uzak durman da saçlarının daha güçlü ve sağlıklı çıkmasına yardımcı olacaktır.
Selam, saçlarını düzenli olarak besleyen ve nemlendiren saç bakım ürünleri kullanabilirsin. Ayrıca saç diplerine masaj yapman ve kan dolaşımını arttırman da saçların için iyi olacaktır. Ben argan yağı ve esansiyel yağlar kullanıyorum, sen de deneyebilirsin.
Merhaba, benim de saçlarım dökülüyordu ve bir dermatoloğa gittim. Vitamin eksikliği ve hormonal dengesizlik gibi nedenlerden dolayı saç dökülmesi olabiliyormuş. Sen de bir uzmana görünmeni öneririm. Belki bir vitamin takviyesi ya da tedaviyle saçlarının daha sağlıklı çıkmasına yardımcı olabilir.