Sağlığını korumak için günlük hayatında neler yapıyor olmalısın?
CevaplaSağlığın için düzenli egzersizler yapmalısın. Yürümeye dikkat et, spor salonuna gitmene gerek yok.
Sağlıklı beslenmeye özen göstermelisin. Fast food ve abur cubur yiyeceklerden uzak durmalısın.
Stresli durumlardan uzak durmalısın. Yoga ve meditasyon gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsin.