Sınıfa dönüş sırasında gözlerimi korumak için hangi tedbirleri almalıyım?
CevaplaMaske takmak ve sosyal mesafeye dikkat etmek çok önemlidir. Ayrıca düzenli olarak ellerinizi sabunla yıkayarak temizliğe dikkat edebilirsiniz.
Gözlük kullanıyorsanız, camlarınızı sık sık temizlemeyi unutmayın. Lens kullanıyorsanız, gözlük kullanmak daha uygun olabilir. Göz kırpma sayınızı arttırmaya çalışın.
Ders esnasında gözlerinizi yoracak ekranlardan uzak durun. Mümkünse belirli aralıklarla göz egzersizleri yapın. Ayrıca düzenli uyku ve beslenme alışkanlıkları da göz sağlığı için önemlidir.