Spor yaparken vücut kuruduğunda ne yapılmalı? Bu durum doğum kontrol hapı kullanımınızı etkileyebilir mi?
CevaplaEsra Hanım, spor sırasında vücudu nemli tutmanın en önemli yolu bol su içmektir. Ayrıca antrenman öncesi ve sonrası da birer bardak su içmeyi unutmayın.
Vücudunuzun nemini kaybetmemek için egzersiz sırasında da düzenli olarak su içmeyi unutmayın Esra Hanım. Bunun yanı sıra cildinizi nemlendirmek için ürünler de kullanabilirsiniz.
Spor yaparken cildinizin kuruması doğum kontrol hapı kullanımınızı etkilemez Esra Hanım. Ancak yine de egzersiz sonrası cildinizin kuruluğunu önlemek için su içmeyi unutmayın.