Zayıflamak istediğimde ne yapabilirim? Komşum Ayşe Hanım çok zayıflamış, sanırım onun tarifini denemeliyim. Sizce zayıflatan çorba tarifleri nelerdir? Hangi malzemeleri kullanabilirim? Yapılışı zor mudur? İşe yarayan sonuçlar yaşadınız mı?
CevaplaZayıflamaya yardımcı olan çorbalar genellikle sebze ağırlıklı olmalıdır. Özellikle brokoli ve havuç içeren çorbalar kilo vermenize yardımcı olabilir.
Ben de çok araştırdım ve en etkili zayıflatan çorba tarifinin kırmızı mercimek çorbası olduğu söyleniyor. Kırmızı mercimeği suda ıslatıp haşlayın, ardından yumuşak hale gelince blenderdan geçirin. Üzerine az miktarda zeytinyağı, tuz, limon ve karabiber ekleyip pişirin.
Defne Hanım, zayıflamak için öncelikle sağlıklı bir beslenme ve düzenli egzersiz yapmanız gerekir. Ancak zayıflatan çorba tarifleri de yardımcı olabilir.