B
Burak Ertuğrul 1 ay önce
3
Cevap

Çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesi için nelere dikkat edilmelidir?

Sağlıklı ve dengeli beslenme çocukların büyüme ve gelişimleri açısından büyük önem taşır. Ancak çocuklar yemek seçme konusunda çok inatçı olabiliyorlar. Bu yüzden çocukları sağlıklı beslenmeye teşvik etmek için neler yapılabilir?

Cevapla
E-posta adresiniz kimseyle paylaşılmayacaktır.

Cevaplar (3)

E
Ebru Demir

Çocukların yeme alışkanlıkları çok küçük yaşlarda başlar, bu yüzden doğumdan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmaya çalışmalısınız. Yemeklerde çocuklarınızın sevdiği yiyecekleri de sunun ancak sağlıklı seçenekler sunmaya özen gösterin.

K
Kaan Aydın

Çocuklar yemek konusunda taklitçi olurlar. Öncelikle siz sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmeli, onlara iyi bir örnek oluşturmalısınız. Ayrıca yemeklerle ilgili bol bol bilgi verin, çocuklar merak duyarak yemekleri daha kolay kabul eder.

M
Merve Karakuş

Eğlenceli sunumlar yaparak yemekleri daha çekici hale getirebilirsiniz. Örneğin sebzeleri hayvan figürlerine ya da kahramanlara benzeterek sunabilirsiniz. Böylece çocuklar yemek yerken de eğlenerek sağlıklı yiyecekleri tüketebilir.