A
Ayla Karaca 3 ay önce
3
Cevap

Bilgisayar Kullanımı Sırasında Gözlerimin Yorulmasını Nasıl Engellerim?

Büşra: Bilgisayar başında çalışırken gözlerim çok yoruluyor ve baş ağrısı yaşıyorum. Bunu önlemek için ne yapabilirim?

Cevapla
E-posta adresiniz kimseyle paylaşılmayacaktır.

Cevaplar (3)

E
Elif Yılmaz

Ayla Karaca: Bilgisayar ekranının önünde sık sık mola vermelisin. 20 dakikada bir 20 saniye boyunca uzak bir yere bakmak gözlerinin dinlenmesini sağlar.

K
Kaan Güler

Ayla Karaca: Aydınlatmanı doğru ayarlaman çok önemli. Bilgisayar ekranının arkasından gelen ışık gözlerini yorabilir. O yüzden odanın ışığını azaltarak gözlerine daha az baskı uygulamanı tavsiye ederim.

K
Kerem Demir

Ayla Karaca: Gözlerini sık sık kırpman da yorgunluğu azaltabilir. Ayrıca bilgisayar ekranının ayarlarını gözlerini yormayacak şekilde yapabilirsin.