M
Melike Karakaş 3 ay önce
3
Cevap

COVID-19'dan sonra beslenme düzeninde neler değişmeli?

COVID-19 salgınından sonra, sağlıklı beslenme nasıl sağlanmalı ve hangi besinler tüketilmeli?

Cevapla
E-posta adresiniz kimseyle paylaşılmayacaktır.

Cevaplar (3)

S
Seda Kırşan

COVID-19 salgınından sonra bağışıklık sistemi güçlendirmek için D vitamini, C vitamini ve probiyotik içeren besinler tüketilmelidir. Bu besinler arasında yoğurt, turunçgiller ve yeşil yapraklı sebzeler bulunabilir.

C
Caner Baykan

Bol bol su tüketerek vücudunuzun nem dengesini koruyun. Ayrıca protein açısından zengin besinler, özellikle et, balık ve yoğurt tüketerek vücut direncinizi arttırın.

B
Begüm Nur Uğur

COVID-19 salgınından sonra evde sağlıklı ve temiz beslenmeyi tercih etmek önemlidir. Cips gibi işlenmiş atıştırmalıklardan uzak durun ve meyve, sebze gibi doğal ürünleri tüketin.