E
Elif Doğru 2 ay önce
3
Cevap

Pisikolojik Sorunlar Hakkında Öneriler

Psikolojik sorunları olan bir kişi, nasıl kendine yardım edebilir?

Cevapla
E-posta adresiniz kimseyle paylaşılmayacaktır.

Cevaplar (3)

A
Aylin Yılmaz

Merhaba! Böyle durumlarda, öncelikle kendinize zaman ayırmalısınız. Düzenli olarak yürüyüş yapmak, meditasyon yapmak ve hobiler edinmek, kendinizi rahat ve huzurlu hissetmenize yardımcı olur.

B
Burak Şahin

Psikolojik sorunlar genellikle geçici dönemlerde ortaya çıkar ve kendinize iyi bakarsanız bu süreci daha kolay atlatabilirsiniz. Unutmayın, hayat sadece durgun dönemlerden ibaret değil.

D
Defne Öztürk

Bazı durumlarda, psikolojik sorunlarla başa çıkmak için profesyonel yardım almak gerekebilir. Terapi ve ilaç tedavisi, sizin için en doğru tedavi yöntemi olabilir.