Bilgisayar başında uzun süre kalmak sağlık açısından zararlı mıdır? Nasıl tedbir alınabilir?
CevaplaKesinlikle zararlıdır. Bu nedenle düzenli aralıklarla kısa molalar vererek gözlerinizi dinlendirmeli ve egzersiz yapmalısınız.
Uzun süreli bilgisayar kullanımı boyun ve sırt ağrılarına yol açabilir. Mola verip, doğru oturma pozisyonuyla bu sorunların önüne geçebilirsiniz.
Klavyeye uzun süreli maruz kalma bileklerde ağrı ve rahatsızlıklara neden olabilir. Bu yüzden klavye kullanırken doğru pozisyonu korumak önemlidir.